Precisa de Ajuda?

263 659 453
(Chamada para a rede fixa nacional)
Segunda a Sexta-feira:
das 08h30 às 18h00
O que procura?
Leaf 3

Bola Vegetariana

Partilhe
Bola Vegetariana
Sugestão de Apresentação
Porções
Min.
Vegan
Entradas e Saladas
Wishlist

Ingredientes

  • 1 embalagem TOFU FUMADO BIO 250G
  • 1 c. de sopa de Fermento em Pó
  • 1 1⁄2 chávena de chá de Água
  • 1/2 c. de café de Cominhos
  • 1/2 colher de chá CURCUMA EM PÓ BIO 75G
  • 1 c. sopa BICARBONATO DE SÓDIO 500G
  • 2 cháv. de Farinha de Trigo
  • 1/4 de cháv. de azeite
  • 1 c. sopa XAROPE DE AGAVE BIO 370G
  • 1 c. de chá de paprika fumada
  • q.b. pimenta preta
  • 1/2 c. de chá de alho em pó
  • qb. SAL MARINHO INTEGRAL 1KG
  • 1 cebola branca em cubos
  • 1 cebola roxa em cubos
  • 1/2 pimento vermelho em cubos
  • 1/2 curgete em Cubos
  • 1/2 Cenoura em Cubos

Preparação

  1. Pré-aquecer o forno a 200°C.
  2. Numa assadeira forrada com papel vegetal, colocar todos os legumes e temperar com sal, alho em pó, pimenta preta e
  3. paprika fumada. Envolver com uma colher de sopa de agave e um fio de azeite. Levar ao forno até os legumes dourarem.
  4. Numa taça, colocar a farinha, o bicarbonato de sódio, a curcuma, a pimenta preta e os cominhos. Adicionar a água aos poucos e misturar até obter uma massa homogénea.
  5. Adicionar o fermento em pó e incorporar delicadamente.
  6. Juntar à massa o tofu fumado cortado em cubos e os legumes assados, envolvendo suavemente.
  7. Transferir o preparado para uma forma retangular forrada com papel vegetal.
  8. Levar ao forno por 35 a 40 minutos ou até crescer e dourar.
  9. Dica: Para uma bola ainda mais saborosa, adicione ervas frescas picadas, como tomilho ou salsa, no momento de servir.
Dúvidas
clique aqui para anexar ficheiro
O site CEM PORCENTO utiliza cookies. Ao navegar está a concordar com a sua utilização. Saiba mais sobre o uso de cookies. Aceito