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"O bem estar da tua mente depende dos teus pensamentos, tal como o do teu corpo depende dos bons alimentos que ingeres"

Henrique José de Sousa

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Cem Porcento

já faz parte da familia?

Há pausas que sabem bem. E outras que apetece repetir! ????

Descubra as Barras de Pistácio e Caramelo Salgado Cem Porcento: frutos secos crocantes, um toque de mel e muito sabor em cada dentada.

Ambas são fonte de proteína e têm alto teor em fibra.

Práticas para levar consigo e deliciosas para saborear onde quiser!

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Qual vai conquistar a sua próxima pausa? Pistácio ou Caramelo Salgado? ??

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?? via inssist.com

Neste Dia Mundial do Veganismo, inspire-se nas nossas sugestões para incluir proteína vegetal em vários momentos do dia: da Aveia Instantânea Proteica às Mini Tortitas Proteína, passando pelo Falafel de grão-de-bico. ??

Do pequeno-almoço ao lanche, descubra opções práticas e deliciosas para dar mais variedade à sua alimentação. ??
Não precisa de ser vegan para experimentar!

?? Deslize e conte-nos: qual destas sugestões vai provar primeiro?
Descubra mais em CEMPORCENTO.PT

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Este Halloween, vai haver muitos olhos postos no jantar! ??
As nossas Almôndegas de Seitan e Tomate juntam-se ao esparguete numa receita monstruosamente saborosa, fácil de preparar e divertida de levar à mesa. Quem se atreve a provar?

?? Esparguete Assustador com Almôndegas de Seitan e Tomate
Ingredientes
• 200 g de Esparguete
• 1 embalagem de Almôndegas de Seitan e Tomate*
• 200 g de polpa de tomate
• 1 dente de alho picado
• 1 fio de azeite
• Orégãos, sal e pimenta q.b.
• Tomates cherry, bolinhas de mozzarella e azeitonas pretas para os olhos assustadores
*Ingredientes Cem Porcento.

Preparação
1. Coza o esparguete em água a ferver com uma pitada de sal.
2. Numa frigideira, aqueça um fio de azeite e junte o alho picado e a polpa de tomate. Tempere com orégãos, sal e pimenta e deixe apurar durante 5 minutos.
3. Aqueça as almôndegas no micro-ondas, seguindo as instruções da embalagem.
4. Sirva o esparguete com o molho e as almôndegas e decore a gosto!

??? Para criar os olhos monstruosos: corte os tomates cherry ao meio, coloque uma mini bolinha de mozzarella sobre cada metade e termine com uma rodela de azeitona preta.
Guarde a receita para o Halloween e encontre os ingredientes Cem Porcento em cemporcento.pt. ??

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???? UM HALLOWEEN CHEIO DE SABOR E CRIATIVIDADE! ???

A Cem Porcento preparou um EBOOK GRATUITO com receitas assustadoramente deliciosas para surpreender neste Halloween! ????

Quer receber o seu?
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?? Neste Halloween, divirta-se a Cem Porcento!

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?? via inssist.com

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Receitas

Saúde à sua mesa

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Papas de Aveia e Sementes

As papas ideais para um pequeno-almoço saciante ou um nutritivo pré-treino.

Pequenos-almoços

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Potinho+Amor // Comer Sem Culpa

Receita criada pela Sofia, criadora de conteúdo e influenciadora digital, autora da página de Instagram @comersemculpa_, onde partilha receitas deliciosas, pensadas para uma alimentação prazerosa, equilibrada e sem culpa.

Outras

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Tofu Asiático

Fica a sugestão: tofu asiático com leite de coco, gengibre e molho de soja salteado com massa de arroz. Vegan, leve, mas cheio de sabor, perfeito para quem quer uma refeição nutritiva e deliciosa!

Pratos Principais

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Arrepiados de Alfarroba

Sem Leite e sem ovo.

Sobremesas e Bolos

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malva flor 25g

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